Honey Americano กาแฟสดแคลอรี่ต่ำ หอมหวานน้ำผึ้งแท้สำหรับคนรักสุขภาพ เมนูร้อน 8 oz. ราคา: 30 บาท เมนูเย็น 16 oz. ราคา: 35 บาท 22 oz. ราคา: 45 บาท Additional: - ช็อตกาแฟ Coffee shot 15 บาท - อโลเวร่า Alovera 15 บาท (เริ่มจำหน่าย 4 มิ. ย. 63) - บุก บราวน์ชูการ์ Brown Sugar Konjac 15 บาท
การนับแคลอรี่ไม่ใช่การงด หรือลดอาหารให้น้อยลง แต่คือการกินให้ได้พลังงานที่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน เพื่อให้สมอง และร่างกายมีพลังงานในการทำงานนั่นเอง 2. การนับแคลอรี่ที่ถูกต้อง จะต้องนับทั้งการกินอาหาร เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงาน และการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานค่ะ 3. บางวันสาว ๆ อาจมี Cheat Day ตามใจปากบ้าง แต่ต้องมีวินัยนะคะ ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป และหลัง Cheat Day ควรออกกำลังกาย เพื่อเผาผลาญพลังงานส่วนเกินออกไปด้วย 4. การดื่มน้ำเยอะ ๆ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกินได้ ทำให้ร่างกายสดชื่น ช่วยลดความเครียด และลดความอยากอาหารในช่วงเริ่มต้นนับแคลอรี่ของสาว ๆ ได้ ในน้ำผึ้งมีกี่แคลอรี่กันนะ?